主题: 三大美食吃出润白好皮肤

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7模范市民
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发表于：2012/2/17 9:26:31
来自：河北

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     苋菜去下巴黑印
    苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
    莲子粥健肺美肤
    美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子粥便能达到如此效果。至于莲子、的分量可随个人喜好而定。
    芝麻糊美白
    对扮靓素有研究的杨宝玲向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。