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主题: 【九大健康塑身法】

啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 阅读：1511
  • 回复：8
  • 发表于：2012/6/25 14:38:18
  • 来自：河北
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啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 发表于：2012/6/25 14:38:47
  • 来自：河北
  1. 沙发
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②放松，多做深呼吸或按揉太阳穴
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啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 发表于：2012/6/25 14:39:15
  • 来自：河北
  1. 板凳
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③巧用音乐，听舒缓音乐吃得少
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啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 发表于：2012/6/25 14:39:44
  • 来自：河北
  1. 3楼
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④三餐必须吃，不能饥饿减肥
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啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 发表于：2012/6/25 14:40:14
  • 来自：河北
  1. 4楼
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⑤每天步行一英里
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啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 发表于：2012/6/25 14:40:41
  • 来自：河北
  1. 5楼
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⑥晒太阳助减肥
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啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 发表于：2012/6/25 14:41:12
  • 来自：河北
  1. 6楼
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⑦把零食放在不透明器皿中
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啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 发表于：2012/6/25 14:41:38
  • 来自：河北
  1. 7楼
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⑧吃饭一口一口细嚼慢咽
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啃萝卜的小兔
  • 啃萝卜的小兔
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  • 发表于：2012/6/25 14:42:11
  • 来自：河北
  1. 8楼
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⑨把餐室照亮减少食物摄入。
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