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主题: 7个养生小动作

杯子根具地
  • 杯子根具地
楼主回复
  • 阅读：1164
  • 回复：2
  • 发表于：2012/9/24 15:03:15
  • 来自：河北
  1. 楼主
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1.远眺：减轻眼疲劳；

2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；

3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；

4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；

5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒；

6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；

7.踮脚：防下肢血液回流不畅。 
  
7777777777556
  • 7777777777556
  • 发表于：2012/9/25 15:26:34
  • 来自：河北
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
学习一下很有用吧
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小米小米小米
  • 小米小米小米
  • 发表于：2012/9/26 8:38:44
  • 来自：河北
  1. 板凳
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