在日常生活中，工作的性质决定辐射的强弱，对于那些整天面对电脑工作的男人来说，是最容易受到电脑辐射侵害的。那么，有什么方法可以帮助电脑男防辐射呢?其实男人只要在日常多吃以下这六种食物就可以在很大的程度上减少辐射的损伤： 1、西红柿——吃这些食物是可以减少辐射的损伤的。
西红柿的营养是很高的，想必大家都了解，并且最新研究发现：长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。
2、辣椒——是可以更好的保护辐射影响细胞的DNA的。
现在很多的男人都是喜欢吃辣椒的，其实吃辣椒也是有好处的，辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。
3、黑芝麻——抵抗辐射，可以增加细胞免疫。
黑芝麻是一个很好的物质，从中医的角度上来说黑色入肾，多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
4、大蒜——可以减少辐射对于自己的损伤
其实很多人都是不喜欢吃大蒜的，可是大蒜中的营养也是我们不容忽视的，在大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
5、海带——海带具有很高的抗辐射的作用
男人吃海带的好处是有很多的，最新的研究表示：海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。因此，为了自己的健康，多吃点海带吧!
6、黑木耳——作用就是：清胃、涤肠、防辐射
在黑木耳中的胶质是可以将人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
