|
|
- 阅读：1963
- 回复：5
- 发表于：2013/2/18 15:17:47
- 来自：河北
- 楼主
- 倒序看帖
- 只看该作者
- 2. 菠菜放在加了油盐的水中焯水。
-
3. 出锅后淋水改刀，鸡蛋打散，小葱切碎。
-
4. 炒锅倒油，炒香葱碎后，倒放菠菜碎。
-
5. 放适量盐。
-
6. 淋生抽。
-
7. 淋入打散的鸡蛋液。
-
8. 小火加热至蛋液全部凝固。
-
9. 划散出锅。
小贴士１、蔬菜焯水加油可以保持菜色，加盐则提前入味儿。 ２、菠菜换成其它蔬菜一样好吃。 ３、这样子做出来的菜，油脂含量少，不同于油煎出来的菜，比较素淡，清口。 
登录/注册后可查看大图
|
|
|
|
- 成长值:19
- 发贴数:3
- 注册时间:2013/1/4
- 加好友 站内信
|
|
- 成长值:24
- 发贴数:2
- 注册时间:2012/2/23
- 加好友 站内信
|
|
- 成长值:611
- 发贴数:303
- 注册时间:2013/1/15
- 加好友 站内信
|
|
帖子已过去太久远了，不再提供回复功能，请勿尝试回复！！
