日常生活中做点细小的改变,也许会对你的人生和事业有着重大的影响。
快乐是个人成功的唯一标准,让别人快乐则是成功的最高境界了,但如果你自己都不开心,又怎么能让别人开心呢?
下面是8个日常生活中小改变,如果你像大部分人一样照做了,那么很快就会感到更快乐。
1、充满期待的开始新的一天
如果生活中有什么真理的话,那就是它从来不会辜负你对它的期待。因此一早起床,就要开始想:今天肯定会发生超棒的事情。说不定,你还真说对了。
2、把事情按优先顺序计划好
最普通的压力来源于你有太多的工作要去做。与其感到困扰,不如先挑出一件事情,如果今天完成了它,就会离最终人生目标更进一步。那么就先对它动手吧!
3、给你遇见的每个人一份小礼物
我指的当然不是正式的包装好的礼物。这里的礼物,可以是你的笑容,一句感谢或鼓励的话语,礼貌的手势甚至是一个友好的点头。如果经过乞丐身边,千万别忘了施舍点什么。用这些零钱换来平和的心态很值得。
4. 避免敏感性话题
对政治和宗教的争论永远都没有正确的答案,但偏偏这些我们普通人无法控制的事情倒真能让人生气。一旦这类话题出现,不如这样回应:“想这种事会让我头疼”。
5. 把每个人都想成是善意的
既然你不会读心术,也必然不会知道人们做事背后的原因。对别人怪异的行为妄加恶意的猜测,只会让你的生活更加糟糕,以善意揣度别人会让你更加和善。
6.
美食慢慢品尝
有时候我们不得不狼吞虎咽来继续工作。即使这样,一天至少也要好好的品尝一次美味的食物,比如小块芝士或进口巧克力。专心吃,慢慢品尝,尽情享受。
7.
别太在意结果
快乐最大的敌人是担忧,而担忧通常来自于对无法控制事情的过度关注。一旦你已经做了,那么再也无力更改。关注眼前的工作,切忌对可能发生的事情胡乱猜想。
8.
带着感激结束每一天
睡觉之前,写下今天发生的至少一件好事。也许只是逗小孩笑这样的小事,又或者是谈成了一百万美金生意这样的大事。无论是什么,都要对这天充满感激,因为这天无法再重来了。