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主题: 糖尿病患者四饮食重点需注意

  • 梦轩水依
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  • 回复:2
  • 发表于:2013/4/12 8:28:17
  • 来自:河北
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 糖尿病患者在生活中注意的细节地方有很多,尤其是在饮食方面一定要遵循科学的饮食习惯。避免食用过多的不健康食物。下面是糖尿病专家列出的4个饮食要点。

  1、合理饮食

  科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利。

  2、饮食调节

  饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。

  3、不宜饮酒

  因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。

  4、食用大豆制品

  这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。
  
  • 潇洒哥
  • 发表于:2013/4/12 11:17:52
  • 来自:河北
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  • 凉水
  • 发表于:2013/4/13 8:03:23
  • 来自:河北
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