用料主料辅料调料
色拉油
适量
食盐
2茶匙
姜
3片
蒜
2头
花椒
1粒
生抽
2勺
老抽
1勺
甜面酱
2勺
麦芽糖
2勺
海鲜酱
3勺
排骨酱
2勺
江米酒
2勺
黑胡椒粉
6克
黑鱼鸡肉焖锅的做法肉类：乌鳢1条、鸡腿2个
肉类腌料：大蒜2头、姜3片、花椒1粒、色拉油适量、盐2茶匙、黑胡椒粉3克
蔬菜：玉米1个，土豆2个、洋葱半个、尖椒、红椒各1个
秘制酱汁：麦芽糖2勺、海鲜酱3勺、甜面酱2勺、排骨酱2勺、生抽2勺、黑胡椒粉3克、老抽1勺、江米酒2勺(材料混合，用勺搅拌均匀即可)
1.乌鳢洗净，切段，鸡大腿切块，洗净，控干水分
2.放入大蒜、姜片、八角、盐、黑胡椒粉、色拉油，搅拌均匀，腌渍20分钟
3.玉米切段，洋葱、土豆、尖椒、红椒切大块
登录/注册后可查看大图4.平底锅烧热，倒入少许色拉油，将肉类放入
5.将蔬菜码在上面
6.盖盖子，焖5分钟左右
登录/注册后可查看大图7.将调好的酱汁浇在蔬菜上面
8.继续焖煮15分钟左右，至肉烂，土豆煮面
9.放入尖椒、红椒，焖3分钟出锅即可(熬煮时间主要根据汤汁多少判断)
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登录/注册后可查看大图烹饪技巧1、麦芽糖如果没有，可以用白糖代替；
2、鱼肉和鸡肉剁块，洗净，尽量将血水洗净，防止血水污染汤汁；
3、蔬菜和肉类可以根据个人喜好添加；
4、黑胡椒粉多放点，不仅可以增添些许辣味，还可以掩盖鱼腥味；
5、土豆切大块，这样出锅的时间可以控制和肉类一起，太小了容易煮烂了；
6、蔬菜熟成程度不同的，要根据熟成不同选择下锅时间；
7、做这道菜，首选锅子是密封略佳的复底平底锅，一定要那种热气上升，凝结水滴回落锅内那种，如果热气突突往外跑，这样就容易熬干了。
