明星的减肥方法一：张柏芝
大家还记得张柏芝刚出道那会有点“婴儿肥”的脸蛋吧，后来张柏芝曾一度瘦到皮包骨，尽管很多粉丝表示偶像瘦了以后更有“星味”，但她的减肥方法实在不敢恭维。据悉她先是戒零食、米饭和可乐，两个月后，瘦了10公斤，但她还不满意。
为了更快速的减肥瘦脸，张柏芝就采用了服食利尿剂的方式，虽然瘦脸效果很明显，但副作用也很大，会增加自身患心脏病以及肾脏病的危险，希望想减肥的朋友们轻易不要模仿.
明星的减肥方法二：蔡依林
蔡依林也是从出道起，就带着一副“婴儿肥”的脸蛋，而且还是属于那种“易胖”体质。所以她一直严格控制着自己的饮食，这与她的性格密不可分，拥有过人的意志力。据悉，蔡依林经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮，虽然见效快，但会饿到跳舞手脚无力，还曾晕倒。
于是，为了自己能瘦的健康，也有足够的体力去舞台上挥洒汗水，蔡依林在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或烧卖，成为了她的“三宝饭”。
明星的减肥方法三：张韶涵
张韶涵曾坦言她的减肥秘诀就是“压力”，俗话说“有压力才有动力”，张韶涵之前在家修养时，体重一度飙涨到48公斤，遭到唱片公司高层嘲笑，性格不服输的她立马疯狂瘦身，短短数天就甩到8公斤脂肪。
可是到了后来，人红是非多的张韶涵也是因为压力，各种扑面而来的负面新闻使她的体重也就随之下降，直到她自己也认为自己很像“纸片人”，于是开始积极增肥。
有一个窈窕的身材固然美丽，但是如果减肥过度，丢失了身体的健康就不好了!这些不要命明星的减肥方法，建议大家还是不要借鉴的好，最重要的是要保证身体的健康就好!
