主题: 如何防止紫外线过敏？

每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人还脸上长疙瘩或出现苔癣样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。所以，春季性皮炎多见于青年女性(女性食品)和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。那么，如何防治春季性皮炎呢？ 
　　1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。 
　　2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。 
　　3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。 
　　4、多食含维生素(维生素食品)A的食物及新鲜蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油(油食品)菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。 
　　5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。 
　　6、每天做面部美容(美容食品)操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。