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- 发表于：2014/5/7 20:48:06
- 来自：河北
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揉核桃具有保健功效： 近几年，山核桃市场变得火爆异常。山核桃市场的走红与近年来人们生活水平的提高以及保健意识的加强有很大关系，特别是日本、韩国、新加坡等国对核桃的手疗认识不断深化，上升到绿色保健、自我保健，逐渐成为一种时尚的保健观。现代科学实践证明，坚持不懈地把玩山核桃，确实能延缓机体衰老，对预防高血压、脑血栓等心血管疾病、避免中风有很大作用。因而，“揉手核桃”也就有了“健身核桃”的别称。 .jpg)
登录/注册后可查看大图 在把玩山核桃过程中，人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，从而达到舒脉通络，活血化淤，强身健体、祛病延年的效果。经常刺激手掌上的穴位，冬不凉，夏不燥。昔日，北京把玩山核桃者，以老年人居多。有的老人说，他们经常在半夜三点多钟起床，左右手交替轻揉山核桃，揉完之后感觉得通体舒畅，再继续睡觉特别香甜。梨园界许多老鼓师与琴师，亦多喜揉山核桃，以保持其手指的灵活性。在《百年陈云》记录片中，有一个镜头就是陈云用右手在转动两枚已经揉成暗红色的核桃。现在，越来越多的年轻白领也逐渐青睐这项可随身携带，随时锻炼的运动，因为，对长期从事案头工作的白领来说，把玩山核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。 《黄帝内经》认为，人体的每一要素和区域都与人体内的脏腑有关，都可以通过体表的生理特征反映出来，手掌作为与人体各系统最为密切的重要器官，自然更能准确和真实的反应人体内部的健康状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。手掌各部位都代表着人体的相应器官，同样，人体的脏腑器官在手掌上都有相应的地方来反应。所以我们可以通过手掌按摩达到锻炼五藏的功效，使五藏的阴阳平衡，相生相克，从而使人达成健康长寿的目的。
在我们的现实生活中，每天忙于劳作的人，或许因为工作繁杂，情绪紧张，因此即便是身患大病也全然不知。这可能是对疾病的疼痛的某种免疫的原因。于是，一直到了疾病恶化时，才稍有感觉，之后再急急忙忙去看病。问他们为什么拖这么长时间才来，你总能听到这样的回答：“没感觉不舒服啊！”真是这样吗？其实，不管哪种疾病，或多或少都和内脏器官有关联。众所周知，手掌有六条经络运行着，而这六条经络全跟内脏器官有密切关系。因此，一旦内脏有异常，便会由相关通道呈现出来。“有助于内必行外”就是这个道理。 .jpg)
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