主题: 二十五种快乐的方法

    一、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

    二、充份的休息，别透支你的体力。

    三、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

    四、爱你周围的人并使他们快乐。

    五、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

    六、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

    七、真正的去关心你的亲人、朋友和周围细微的事物。

    八、别对现实生活过於苛求，常存感激的心情。

    九、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

    十、身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

    十一、献身於你的工作，但别变成它的奴隶。

    十二、随时替自己创造一些容易实现的愿望。

    十三、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。

    十四、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

    十五、回忆那些使你快乐的事。

    十六、凡事多往好处想。

    十七、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

    十八、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

    十九、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

    二十、替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感觉，使自己耳目一新。

    二十一、收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。

    二十二、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

    二十三、去看部喜剧片，大笑一场。

    二十四、送自己一份礼物。

    二十五、给心爱的人一个惊喜。