现在人们的工作压力越来越大，甚至会将工作带回家里面完成。白领们面临着各种压力，减压成为现今的最热话题。下班回家想要有个舒适的空间放松？
1、室内光线要充足
室内的光线影响到个人的精神状况，长期居住在阴暗的环境，会使人全身乏力，提不起劲来。但是过于光亮的家居也会对人造成视觉疲劳，因此室内必须保持柔和的光线，让人身心舒畅，这样让回到家的人真正地得到释放。
2、通风对流很重要
为什么选房一定要挑“坐北向南”的，因为通风对流，可见保持室内的通风对流是十分重要的。回家后，家里面的窗户要尽量打开，让空气和阳光进入室内，赶走积聚一整天的污秽气体，保持室内空气流通，为身体输送更多新鲜空气。
3、室内气氛勿冷清
室内气氛影响着环境，如果家里面太过冷清，这样在无形中给了居住着一种压力，所以独居的朋友要多邀请朋友来做客。避免家居经常空荡无人，处于萧条的状态。
4、墙壁颜色要柔和
墙壁颜色占据了我们视觉的主体，所以墙壁的颜色对环境影响很大，一般来说，室内的颜色不宜过于复杂，主体颜色不要超过三种，整体感觉应该柔和协调，并且结合个人的气质和性格特点。
黄色带来温暖，黄色是温暖和关怀的代表颜色，家居里面一些主要的装修或者家具使用黄色，让居住着不禁想起阳光与能量，特别是独居的人，有助于提高心理的安全感。
绿色缓解疲劳，绿色是小清新的代表，家居使用浅绿色的主色调，给人清新和自然的感觉，这种颜色有助于缓解人的视觉疲劳，工作一天回家，多看看绿色，对眼睛健康有帮助哦，同时也能平静焦虑的情绪。
蓝色让心灵放松，许多人认为蓝色是阴沉和冷清的色调，其实浅色调的蓝色会让人联想到天空和大海，适当使用这些浅蓝色，有利于人的发散思维，特别在家里面工作的时候，看看蓝色也许会给你不错的灵感哦。
淡紫色神秘而安静，深色调的紫色给人沉静的感觉，但是浅紫色就不同，虽然都以安静的调性为主，但是浅紫色除了让人感觉神秘与安静外，它能给你带来宁静与舒适，十分适合休息。
5、小摆设点缀家居 为生活增添乐趣
摆设是一个家居必不可少的，适当摆放一些摆设，能为你的生活带来乐趣，在紧张工作的同时，这些小摆设能帮助你陶冶性情，放松身心，有时候因为这些小摆设让你会心一笑，也是心灵放松的好方法哦。
小鱼缸化解紧张，鱼缸是许多人都喜欢摆放在家里的，鱼缸的鱼儿充满活力，在水中自由畅泳。心理学家曾说，心神不定的人，站在鱼缸前看着鱼儿游动，更加容易化解紧张。因此，在家居合适的地方，摆放鱼缸，能够帮助你缓解紧张，舒缓压力。
透明水杯提精神，普通的玻璃水杯有什么减压功效？其实透明的水杯摆放在办公桌前，能够降低电脑的辐射，还有保湿的功效。长期对电脑的人容易眼睛干，一个装清水的杯子，能够帮助你缓解眼睛干涩的情况，同时令大脑保持清醒。
风水轮陶冶心灵，风水轮是一种吉祥物，也可作为一种摆设。循环流动的水带动水流，给人感觉生生不息，工作环境摆放一个风水轮，有利于缓解工作压力，陶冶心情，平缓心灵的紧张与压力。
龙形饰物提升情商,若想在家中摆放龙形的装饰品，则只宜摆放于近水之处。例如可以把龙的装饰品放在鱼缸的顶部，又或可放在鱼缸两旁，便可收生旺之效。
6、绿色植物来帮忙 轻松减压小窍门
绿色植物对减压的功效更是不容多说，绿色植物吸入二氧化碳，放出氧气，让室内空气更加清新，而且绿色对护眼保健有重要作用。
仙人掌化解污染，仙人掌含有充足的水分，容易吸收和化解周围环境的电磁场辐射，减少室内的污染。对于长期坐于电脑前工作的人，如果在家里面的书桌前和电视机前摆放仙人掌，能够有效降低辐射对人的影响，对身心十分有利。
千年木吸收毒气，千年木在一直有害物质方面，作用十分显著，它的叶子和根部能够吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛等有毒气体，新装修的家居摆放这种植物，能把装修后残留的污染气体吸收，带来新鲜的空气。
绿萝制造氧气，绿萝在家居中十分常见，其实它也有吸附有害气体的作用，绿萝能有效吸附甲醛气态，放出氧气，为室内带来新鲜的空气。
