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主题: 苹果牛奶减肥法！很灵的体验！

◇、适 可 而 止
  • ◇、适 可 而 止
楼主回复
  • 阅读：4408
  • 回复：37
  • 发表于：2011/10/5 14:10:10
  • 来自：河北
  1. 楼主
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每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！ 
  
梦轩水依
  • 梦轩水依
  • 发表于：2012/8/29 7:58:37
  • 来自：河北
  1. 36楼
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小米小米小米
  • 小米小米小米
  • 发表于：2012/8/28 11:15:07
  • 来自：河北
  1. 35楼
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这样的办法不适合吃货的
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关灯
  • 关灯
  • 发表于：2012/8/27 8:43:54
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  1. 34楼
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梦轩水依
  • 梦轩水依
  • 发表于：2011/12/3 8:08:36
  • 来自：河北
  1. 33楼
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减肥减肥减肥减肥减肥 
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飞翔的企鹅
  • 飞翔的企鹅
  • 发表于：2011/12/2 18:28:51
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  1. 32楼
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绿茶~~
  • 绿茶~~
  • 发表于：2011/12/2 16:37:19
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  1. 31楼
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胃口越来越好怎么办
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王者风范
  • 王者风范
  • 发表于：2011/12/2 9:44:06
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  1. 30楼
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每天吃3-4个苹果管用吗？本人比较爱吃苹果。不过 你这个很不错哦，改天试一试
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哈喽
  • 哈喽
  • 发表于：2011/11/24 11:03:32
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  1. 29楼
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减肥减不下去！
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桔子的夏天
  • 桔子的夏天
  • 发表于：2011/11/23 13:51:14
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  1. 28楼
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男士也要护肤哦！
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冠涉千名
  • 冠涉千名
  • 发表于：2011/11/22 15:39:01
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  1. 27楼
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不喜欢这样的减肥方法！
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八根手指
  • 八根手指
  • 发表于：2011/11/21 17:23:57
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  1. 26楼
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忘忧草
  • 忘忧草
  • 发表于：2011/11/18 16:28:47
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  1. 25楼
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没心情的时候就吃不下东西了，心里放的事情多了，担心和顾虑的事情多了，自然就减肥了。
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踮起脚尖
  • 踮起脚尖
  • 发表于：2011/11/14 14:28:54
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  1. 24楼
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小妞站住
  • 小妞站住
  • 发表于：2011/11/12 16:49:21
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  1. 23楼
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绿色好心情~
  • 绿色好心情~
  • 发表于：2011/11/9 8:39:14
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  1. 22楼
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冬天还是不要太瘦了 不过还是越瘦越好的  哈哈
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窈窕猪女
  • 窈窕猪女
  • 发表于：2011/11/8 9:32:47
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  1. 21楼
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穷也站在富人堆里
  • 穷也站在富人堆里
  • 发表于：2011/11/7 10:41:55
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  1. 20楼
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受不了啊
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桔子的夏天
  • 桔子的夏天
  • 发表于：2011/11/4 9:54:13
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  1. 19楼
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桔子的夏天
  • 桔子的夏天
  • 发表于：2011/11/2 9:07:17
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  1. 18楼
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绿茶~~
  • 绿茶~~
  • 发表于：2011/10/30 10:52:57
  • 来自：河北
  1. 17楼
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怎么样也瘦不下来啊
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