苹果牛奶减肥法！很灵的体验！_健康养生_迁西论坛_第2页

绿色好心情~

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发表于：2011/10/29 8:54:19
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不管用啊

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输了就掀桌子

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发表于：2011/10/27 9:36:28
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[洋洋]

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发表于：2011/10/26 14:25:26
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毛虫的幸福

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发表于：2011/10/23 9:45:20
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坚持不住啊

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毛虫的幸福

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发表于：2011/10/22 10:55:40
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善解人依

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发表于：2011/10/20 17:13:33
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匆匆过客

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发表于：2011/10/14 9:11:50
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幸福2010年

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发表于：2011/10/13 11:42:08
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坚持不下来啊

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◇、适可而止

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发表于：2011/10/12 11:51:11
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穷也站在富人堆里

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发表于：2011/10/11 10:54:04
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吃不上饭就不用减肥了

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窈窕猪女

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发表于：2011/10/9 10:11:16
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哈喽

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发表于：2011/10/8 9:10:37
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减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥

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绿色好心情~

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发表于：2011/10/5 14:13:15
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别节食！最不健康的减肥~！

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我和你

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发表于：2011/10/5 14:12:02
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我曾经试过，，，但没坚持住。。。

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◇、适可而止

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发表于：2011/10/5 14:11:39
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这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。
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◇、适可而止

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发表于：2011/10/5 14:10:59
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原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！

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主题: 苹果牛奶减肥法！很灵的体验！