|
- 阅读:4397
- 回复:37
- 发表于:2011/10/5 14:10:10
- 来自:河北
- 楼主
- 倒序看帖
- 显示全部
每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)如果没有作蔽的话,两天下来就会瘦三——五斤!
|
|
|
|
|
- 发表于:2011/10/26 14:25:26
- 来自:河北
-
14楼
- 倒序看帖
- 显示全部
|
帖子已过去太久远了,不再提供回复功能,请勿尝试回复!!